48-Stunden durchbrennen

Unser Konzept gegen das Ausbrennen

Zwischen Arbeit, Haushalt und all den Aktivitäten und Verpflichtungen rund um die Kinder verlieren sich viele Paare im Alltag irgendwann ein bisschen aus den Augen.

Eltern sind schließlich nicht nur Eltern. Sie sind auch ein Paar. Zwei Menschen, die sich vor mehr oder weniger langer Zeit kennen- und lieben gelernt haben, die schon einiges miteinander durchgestanden haben und sich trotzdem manchmal kaum noch bewusst als Paar erleben.

Marcel und ich sind selbst eine Patchworkfamilie und hatten beide schon unsere Erfahrungen gemacht, bevor wir uns kennenlernten. Wir lernten uns mitten in der Corona-Zeit kennen. Romantisch essen gehen, eine kleine Reise machen oder einfach spontan etwas unternehmen war damals eigentlich nicht möglich. Nicht nur Corona sondern auch unsere Familienkonstellation ließ solche Dinge zunächst nicht so einfach zu.

Manchmal wuchs uns alles irgendwie über den Kopf. Dann war da ganz kurz dieser Traum, einfach abzuhauen, durchzubrennen und irgendwo anders neu anzufangen. Das geht natürlich nicht.

Also haben wir uns gedacht: Lass uns eine Möglichkeit finden, mal kurz abzuhauen. Dann haben wir es einfach gemacht!

Plötzlich gab es da dieses Zeitfenster zwischen einem Freitag- und Sonntagnachmittag. 48 Stunden – nur wir!

Für 48 Stunden finden sich meistens irgendwelche Möglichkeiten, die Kinder und Haustiere zu verteilen. Man muss keinen Urlaub nehmen, der eigentlich der ganzen Familie gewidmet sein soll, und außerhalb der Saison sind Unterkünfte häufig sehr erschwinglich.

Vorbeugung durch 48-Stunden durchbrennen

Für ein Wochenende lassen sich Kinder und Haustiere eher unterbringen als für eine ganze Woche. Man muss dafür keinen Urlaub nehmen, der eigentlich der ganzen Familie gewidmet ist. Außerhalb der Saison findet man außerdem häufig Unterkünfte, die gar nicht so teuer sind.

Wir wollten auf jeden Fall etwas anderes sehen: ein bisschen bergig, Wald, andere Luft und eine Sauna.

Unsere Wahl fiel auf Thüringen. Dort fanden wir eine knuffige kleine Ferienwohnung mit Sauna. Wanderwege lagen ganz in der Nähe und es gab Bergwerke zu besichtigen. Für uns war das perfekt.

Der Effekt dieser kurzen Auszeit war so gut, dass wir daraus ein wiederkehrendes Ritual gemacht haben. Seitdem brennen wir ein- oder zweimal im Jahr für 48 Stunden durch. Wir haben dadurch schon viele tolle Orte entdeckt und immer wieder zieht es uns Richtung Sachsen – ins Elbsandsteingebirge! Das ist landschaftlich ein tolles Kontrastprogramm zu unserer Heimatregion.

48-Stunden durchbrennen – so einfach so viel Erholung

Damit es nicht bei der Idee bleibt, braucht das 48-Stunden-Durchbrennen vor allem ein konkretes Wochenende.

„Wir müssten auch mal wieder etwas zu zweit machen“ sagt sich schnell. Dann ist dieses Wochenende ungünstig, beim nächsten könnte etwas dazwischenkommen und später ist die Unterkunft vielleicht zu teuer. Wenn man lange genug darüber nachdenkt, findet sich eigentlich immer ein Grund, weshalb es gerade nicht passt.

Deshalb legen wir ein Wochenende fest und buchen eine Unterkunft, in wackligen zeiten suchen wir eine Unterkunft die notfalls kostenlos storniert werden kann – das nimmt den Druck, wenn vielleicht die Kinderbetreuung noch wackelt. Wir mussten noch nie davon Gebrauch machen!

Natürlich muss vorher grundsätzlich geklärt sein, wer die Kinder und Haustiere versorgt. Es muss aber noch nicht jede Einzelheit geplant sein. Sobald die Unterkunft gebucht ist, steht die Auszeit fest. Alles Weitere findet sich dann meistens.

Das Reiseziel muss gar nicht weit entfernt sein. Etwas Spektakuläres lässt sich fast überall entdecken, wenn man sich auf die Suche danach macht. Für uns gehören Natur, etwas Besonderes zu erleben und möglichst eine Sauna dazu. Andere möchten vielleicht ans Meer, eine neue Stadt entdecken, richtig gut essen oder einfach lange schlafen.

Auch vor Ort muss nicht jede Stunde verplant werden. Das 48-Stunden-Durchbrennen soll schließlich keine weitere Aufgabe sein, die möglichst perfekt organisiert werden muss.

48 Stunden und trotzdem richtig erholt

Dass Urlaub und ein zeitweiliger Abstand vom Alltag das Wohlbefinden verbessern können, ist inzwischen gut untersucht. Ob dafür nun genau 48 Stunden nötig sind, wissen wir natürlich nicht. Aber hey, auf jeden Fall gewinnt man eine tolle gemeinsame Zeit, kommt mal raus und kann zusammen etwas erleben, als Paar!

Bei aller Liebe zu unseren Kindern ist es einfach wunderschön, nicht den ganzen Tag Streitschlichter, Essenszubereiter, Launeheber oder sonst etwas sein zu müssen. Wenigstens für 48 Stunden.