DIY Mini-Retreat
„24 Stunden durchatmen“

Schenk Dir selbst oder Deinen Liebsten eine Auszeit voller Wohlfühlmomente – ganz ohne Kofferpacken!

Unser E-Workbook begleitet Dich Schritt für Schritt durch Dein persönliches Mini-Retreat. Von der Vorbereitung bis zur Umsetzung findest Du alle Tipps, Übungen und Inspirationen, um Dir bewusst Zeit für Dich zu nehmen und neue Energie zu tanken.

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24 Stunden nur für Dich – voller seienswerter Wohlfühlmomente und einer bewussten Auseinandersetzung mit Deinen Bedürfnissen.

Du wünschst Dir Momente, in denen Du einfach mal durchatmen kannst? Zeiten, in denen der Alltag eine Pause macht und Du Dich nur auf Dich konzentrieren darfst? Wie wäre es mit einem Mini-Retreat zum Selbermachen?

Wir haben für Dich Übungen, Inspirationen und einfache Anleitungen zusammengestellt mit denen wir Dich durch Deine Auszeit begleiten. So kannst Du einen besonderen Tag ganz für Dich gestalten – voller kleiner Wohlfühlmomente, die Dich entspannen, stärken und Dir ein Lächeln schenken.

Ziele des Mini Retreats – „24 Stunden durchatmen“ im Winter:

Deine Bedürfnisse und Wünsche dürfen endlich einmal im Mittelpunkt stehen.
Die täglichen Verpflichtungen und Sorgen treten für einen Tag aus Deinem Fokus und Du gewinnst nachhaltige Leichtigkeit und Inspiration.
Wohltuende Entspannung und Stressabbau.
Wiederentdeckung der Wunder, die die Natur auch in der Stadt bietet.
Kreative Impulse für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.
Achtsamer Umgang mit Dir und Deiner Umgebung
Bewusste Wellness-Rituale.
Digital Detox, um Abzuschalten und die Verbindung zur wirklichen Welt, die Dich umgibt, zu stärken.

Klingt unmöglich? Probiere es aus – du wirst überrascht sein, wie gut es dir tut!
Wie wäre es wenn Du dem Alltag für 24 Stunden entfliehen könntest?
Stell Dir einen Tag vor, voller Inspiration, Erholung, Wellness, Kreativität und seienswerten Momente – ganz ohne Kofferpacken.

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Lass den Alltag für 24 Stunden hinter Dir

Warum wir das tun?
Weil wir wissen, wie wichtig es ist, sich kleine Inseln im Alltag zu schaffen. Und weil wir überzeugt sind, dass jeder Mensch es verdient hat, sich gut um sich selbst zu kümmern. Dieser Ratgeber ist unser Geschenk an Dich – eine Einladung, Dir Zeit zu schenken und mit Dir selbst in Verbindung zu treten.

Hol Dir Dein Geschenk:
Trage Dich einfach mit Deiner E-Mail-Adresse ein, lade das Workbook herunter und lass Dich inspirieren.
Du wirst staunen, wie ein einziger Tag Dein Wohlbefinden verändern kann. Wir freuen uns, diesen ersten Schritt mit Dir zu gehen!

Starte jetzt – Dein Tag gehört dir!

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